Ще ми навреди ли ??

[jh97]

Имам стаж година и половина, и да диетата ми е бедничка примерно
сутрин една активиа
обяд препчена филия с сирене
следобяд малко диня или пуканки слънчо
вечер риба на скара или шопска салата

ти си изгорил повече мускулна маса отколкото мазнини!

прав си брат мога ли понякакъв начин да изгарям повече мазнини ? кардио и Animal Cuts и силови тренировки ?