Здравейте понеже имам окло 3-4 измишни килца и от утре ще съм една седмица само и единствено на диня и вода . Та въпроса ми е :
1) Дали ще сваля някой килограм ?
2) Вредно ли е ?
3) Заедно с какви упражнения ?
П.с : За дупе ,корем и крака става въпрос.