Според мен е много вредно и не си заслужава. Яж диня, но не прекалявай с нея (или с друга храна), и други плодове, и здравословни храни. Прави малко упражнения или просто използвай хубавото време, за да правиш дълги разходки, да плуваш или да играеш някой спорт, който ти е приятен - тенис, волейбол, каране на ролери/колело, федербал...