Ходя на фитнес от 2 години и сега свалям килограми и основно тренирам за коремни плочки, ще може ли да ми кажете името на този мускул
http://prikachi.com/images/445/3665445x.jpg
И ако може да ми кажете някои упражнения или някво сайтче - СУПЕР като гледам този мускул много бавно ще се развива но.. ;д