Стрийт фитнес или в зала

[anonymous546178]

^ те двете неща са свързани.. За мен лостовете имат само 2 плюса.. да ходиш когато няма зала или когато нямаш пари
Това за "зверското тяло" са глупости.. виж колко културисти са ходили на лостове и колко на фитнес
Аз лично на лостове не мога да се натоваря като хората .. а тренировка, на която се чекнеш 4 часа на 1 лост, не е тренировка.. елате в залата и с тренировка за 40 минути няма да можете да станете една седмица от леглото, щото просто на лостове не се натоварваш по человечески.. Подходящи са за загрявка.. ии евентуално като още едно упражнение към фитнес програма, но в никакъв случаи не вместо нея...
ПРОТИВНО на всичко, което казах ще препоръчам на автора да ходи на лостове, да тича, да се запише на някой свестен спорт (различен от футбол).. като стане на 16 да почне да тренира в залата..
отново мое мнение.. 14годишните нямат място в залата, риска да се контузят от глупост и старанието да компенсират още непорасналата им пишка може да ги нарани доста сериозно.. но ако има кой да те контролира и да ти показва как се изпълняват упражненията- ДАВАЙ

[klimatronik]

^ те двете неща са свързани.. За мен лостовете имат само 2 плюса.. да ходиш когато няма зала или когато нямаш пари
Това за "зверското тяло" са глупости.. виж колко културисти са ходили на лостове и колко на фитнес
Аз лично на лостове не мога да се натоваря като хората .. а тренировка, на която се чекнеш 4 часа на 1 лост, не е тренировка.. елате в залата и с тренировка за 40 минути няма да можете да станете една седмица от леглото, щото просто на лостове не се натоварваш по человечески.. Подходящи са за загрявка.. ии евентуално като още едно упражнение към фитнес програма, но в никакъв случаи не вместо нея...
ДАВАЙ

myhahahaha стига ме разсмива.
На лостовете културист не се става, но под зверско тяло - тяло на културист ли само разбираш??
Във фитнеса цялден седя и не се умаряш , а на лосответе за 4 часа правилна тренировка макс и капваш....

[Chacho]

Щом ти отнема 4 часа на лостовете да се натовариш, просто си представям колко тренираш. И на лостовете, и в залата може да ти се отразят зле повече от 2 часа.

[Greennight]

Има такава тема,по-добре заключете тая,докато не е станал пак някой тъп спор

[ZipFail]

Съгласен съм с Chacho. Аз как успявам за 45-60 мин. да си направя супер тренировка, пък вие по 4 часа се чекнете и нищо да ви няма. Явно толкова и тренирате.

Иначе със собствено тегло да претренираш хич не е толкова трудно, аз вече 4ти ден едвам ходя от претоварени прасци, а щанга не съм пипвал от 2 месеца.

[klimatronik]

Щом ти отнема 4 часа на лостовете да се натовариш, просто си представям колко тренираш. И на лостовете, и в залата може да ти се отразят зле повече от 2 часа.

Казах,че за 4 часа капваш от умора, не ,че не може и за по-малко.
Аз никога не седя по-дълго от 2- 3 часа на лостовете... докато във фитнеса мога да издържам доста по -дълго.

[firstdiesel]

Щом ти отнема 4 часа на лостовете да се натовариш, просто си представям колко тренираш. И на лостовете, и в залата може да ти се отразят зле повече от 2 часа.

Казах,че за 4 часа капваш от умора, не ,че не може и за по-малко.
Аз никога не седя по-дълго от 2- 3 часа на лостовете... докато във фитнеса мога да издържам доста по -дълго.

сигурно може и да пренощуваш във фитнеса

[slicky]

Щом ти отнема 4 часа на лостовете да се натовариш, просто си представям колко тренираш. И на лостовете, и в залата може да ти се отразят зле повече от 2 часа.

Казах,че за 4 часа капваш от умора, не ,че не може и за по-малко.
Аз никога не седя по-дълго от 2- 3 часа на лостовете... докато във фитнеса мога да издържам доста по -дълго.

сигурно може и да пренощуваш във фитнеса

[klimatronik]

да на лежанката

[BloodRunsCold]

Една добра тренировка на Street Fitness трябва да е максимум час и половина... и то по-интензивно. Да не казвам, че пак е много...

[klimatronik]

Една добра тренировка на Street Fitness трябва да е максимум час и половина... и то по-интензивно. Да не казвам, че пак е много...

Зависи колко си напреднал.

[Chacho]

Една добра тренировка на Street Fitness трябва да е максимум час и половина... и то по-интензивно. Да не казвам, че пак е много...

Зависи колко си напреднал.

Ако си, трябва да е толкова..

[klimatronik]

Една добра тренировка на Street Fitness трябва да е максимум час и половина... и то по-интензивно. Да не казвам, че пак е много...

Зависи колко си напреднал.

Ако си, трябва да е толкова..

Аз по-толкова попринцип, но някой път и повече , друг път и по-малко