Цитирай Първоначално написано от muscle
^ те двете неща са свързани.. За мен лостовете имат само 2 плюса.. да ходиш когато няма зала или когато нямаш пари
Това за "зверското тяло" са глупости.. виж колко културисти са ходили на лостове и колко на фитнес
Аз лично на лостове не мога да се натоваря като хората .. а тренировка, на която се чекнеш 4 часа на 1 лост, не е тренировка.. елате в залата и с тренировка за 40 минути няма да можете да станете една седмица от леглото, щото просто на лостове не се натоварваш по человечески.. Подходящи са за загрявка.. ии евентуално като още едно упражнение към фитнес програма, но в никакъв случаи не вместо нея...
ДАВАЙ
myhahahaha стига ме разсмива.
На лостовете културист не се става, но под зверско тяло - тяло на културист ли само разбираш??
Във фитнеса цялден седя и не се умаряш , а на лосответе за 4 часа правилна тренировка макс и капваш....