Стрийт фитнес или в зала

[klimatronik]

Една добра тренировка на Street Fitness трябва да е максимум час и половина... и то по-интензивно. Да не казвам, че пак е много...

Зависи колко си напреднал.

Ако си, трябва да е толкова..

Аз по-толкова попринцип, но някой път и повече , друг път и по-малко