Ако ходиш на фитнес,трябва да го посещаваш най-малко 4 пъти с тренировки поне 1 час и тогава се проявява топящия ефект. На това тегло не съм сигурен дали някои уреди в залата ще издържат Трябва да избереш зала с по-здрава,груба техника,издържаща на тежки натоварвания.