Остави го тоя ... мисли, чее залата е майка и баща на всичко ..
(Нали от фармацевтични компании идва всичко...)
Понеже въпроса ти е кога е хубаво да го пиеш отговора ми е точен и ясен: сутрин на гладно, иии ще е добре ако след л-карнитина веднага вкараш 1 кардио.
Втората доза я взимаш преди някакво физическо натоварване или в такава част от деня която ти е най-динамична
Ако не сакаш сутринта кардио
Л-кърнитин след ставане на гладно ... след час да речем закуска
ииии преди кардио 2ра доза
Можеш да съчетаеш с някакъв бърнър за по-голям ефект, но не знам каква ти е целта най-вероятно си изглеждаш перфекто, нооо ти си знаеш