.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 16 от общо 16

Тема: L-Carnitine

  1. #1
    Супер фен Аватара на katii
    Регистриран на
    May 2009
    Град
    София
    Мнения
    1 728

    L-Carnitine

    Понеже НИКОЙ не ми отговори във важната тема, ще питам тук !

    Искам да попитам нещо относно L-carnitine.
    Вчера си взех един от аптеката и попринцип мислех да си взема на капсули за да ми е по-лесно да го пия, но там ми препоръчаха един течен и на него пише Carnipure а не L-carnitine. Пише да се приемат до 1-2 мерителни чашки на ден, не повече и също така да го приемам сутрин, на обяд , в ранния следобяд или 30мин преди тренировка. Обаче преди малко четох в нета, че се пие 30мин преди трен и 1час преди лягане, а на опаковката не пише, че може да се приема вечер..
    Та въпроса ми е кога е хубаво да го пия ? А и не виждам смисъл да го пия преди лягане, защото го пия и си лягам, следователно не се натоварвам физически и няма ефект ? А и още 1 въпрос: Да го пия ли в дните в които не тренирам ? Този от аптеката ми каза, че това шишенце (500ml) ще ми стигне за 20 дена.
    УБИЙ СКОРОСТТА - СПАСИ ЖИВОТ !

    Това, което винаги съм била, утре ще ме прави нещо по - различно

  2. #2
    Junior Member Аватара на UcKaM
    Регистриран на
    Dec 2009
    Град
    Veliko Turnovo
    Мнения
    21
    какви са тез глупости дет ги правиш бе приятел

    отиваш в магазин където се продават протеини,геинери и т.н.

    ква оптека кви 2 лв,тоз фармацефт и на идея си няма какво плямпа 100% СЪМ сигурен

    щом ве4е си зел Л карнетина виж ж нета наи добре...нямам престава то4но как се приема : )

    2 ри път недеи да правиш тази глупост

  3. #3
    Супер фен Аватара на katii
    Регистриран на
    May 2009
    Град
    София
    Мнения
    1 728
    Първо - момиче съм бе приятел
    Второ - нямам представа къде има магазин за добавки, а и ми препоръчаха да си взема от аптека.
    Трето - за какво пишеш,като не отговори на нито един въпрос ?
    + това казах, че съм чела в нета, но инфото там е малко и исках да попитам и тук хора,които знаят за какво става на въпрос
    УБИЙ СКОРОСТТА - СПАСИ ЖИВОТ !

    Това, което винаги съм била, утре ще ме прави нещо по - различно

  4. #4
    Супер фен Аватара на zero
    Регистриран на
    Dec 2007
    Мнения
    1 276
    Остави го тоя ... мисли, чее залата е майка и баща на всичко ..
    (Нали от фармацевтични компании идва всичко...)
    Понеже въпроса ти е кога е хубаво да го пиеш отговора ми е точен и ясен: сутрин на гладно, иии ще е добре ако след л-карнитина веднага вкараш 1 кардио.
    Втората доза я взимаш преди някакво физическо натоварване или в такава част от деня която ти е най-динамична
    Ако не сакаш сутринта кардио
    Л-кърнитин след ставане на гладно ... след час да речем закуска
    ииии преди кардио 2ра доза
    Можеш да съчетаеш с някакъв бърнър за по-голям ефект, но не знам каква ти е целта най-вероятно си изглеждаш перфекто, нооо ти си знаеш

  5. #5
    Супер фен Аватара на katii
    Регистриран на
    May 2009
    Град
    София
    Мнения
    1 728
    Много ти благодаря за отговора! По принцип си го взех, за да сваля по-бързо килограми, защото така или иначе си ходя на фитнес и четох много за тази добавка. А можеш ли да ми отговориш дали да го пия в дните в които не тренирам ?
    УБИЙ СКОРОСТТА - СПАСИ ЖИВОТ !

    Това, което винаги съм била, утре ще ме прави нещо по - различно

  6. #6
    Супер фен Аватара на zero
    Регистриран на
    Dec 2007
    Мнения
    1 276
    Цитирай Първоначално написано от katii
    Много ти благодаря за отговора! По принцип си го взех, за да сваля по-бързо килограми, защото така или иначе си ходя на фитнес и четох много за тази добавка. А можеш ли да ми отговориш дали да го пия в дните в които не тренирам ?
    Да, разбира се Не се притеснявай пий си го редовно.

  7. #7
    Junior Member Аватара на UcKaM
    Регистриран на
    Dec 2009
    Град
    Veliko Turnovo
    Мнения
    21
    ами приятел като го спреш това какво ще ти изгаря мазнините ?

    за това замисли ли се ?

  8. #8
    Супер фен Аватара на katii
    Регистриран на
    May 2009
    Град
    София
    Мнения
    1 728
    zero Благодаря тиии !

    UcKaM Еми, приятел аз и сега си ги изгарям във фитнеса, просто в момента ми е нужно това да става по-бързо.
    УБИЙ СКОРОСТТА - СПАСИ ЖИВОТ !

    Това, което винаги съм била, утре ще ме прави нещо по - различно

  9. #9
    Как ще взимаш Л карнитин от аптека... там незнаят кво говорят.. влез в сайта ФитнесБГ и има един Lquid L Carnitine на фирмата Explode от 22.00лв. поръчай го и пий след ставане и преди лягане, или преди тренировка и преди лягане... това са задължителните дози... а можеш да приемаш и по повече.. 1 доза = 10ml. хайде...

  10. #10
    Мега фен Аватара на awerw
    Регистриран на
    Nov 2009
    Град
    у ТилиЛеЙската г0рА
    Мнения
    13 251
    Daje sum vijdal reklami na l carnitine v aptekite
    sapphire5




    lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?
    miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek

  11. #11
    Супер фен Аватара на katii
    Регистриран на
    May 2009
    Град
    София
    Мнения
    1 728
    Ами сигурно след като свърши този, ще си направя почивка 2 седмици и ще си поръчам някой по-хубав
    УБИЙ СКОРОСТТА - СПАСИ ЖИВОТ !

    Това, което винаги съм била, утре ще ме прави нещо по - различно

  12. #12
    Супер фен Аватара на zero
    Регистриран на
    Dec 2007
    Мнения
    1 276
    Какъвто и да си вземеш не очаквай зашеметяващ ефект
    Има такъв, но по мои лични наблюдения не е нещо кой знае какво
    Най съм доволен от течния на експлоуд

  13. #13
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    за момиче: веднъж сутрин 20 мин след ставане + веднъж 20-30 мин преди тренировка

    за момчета под 100кила : преди тренировка и 30-60 мин (поне 90 мин от последното хранене) преди лягане
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  14. #14
    Супер фен Аватара на katii
    Регистриран на
    May 2009
    Град
    София
    Мнения
    1 728
    http://apteka.framar.bg/30021249/%D0...-#.Tkjs-mEd2Uk

    Ето това съм си взела..
    УБИЙ СКОРОСТТА - СПАСИ ЖИВОТ !

    Това, което винаги съм била, утре ще ме прави нещо по - различно

  15. #15
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    Цитирай Първоначално написано от katii
    http://apteka.framar.bg/30021249/%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%B9%D0%BC-%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD-l-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD-500-%D0%BC%D0%BB-#.Tkjs-mEd2Uk

    Ето това съм си взела..
    в аптеките продават само на Biogame, което е БГ прдукция ... и качеството им не е толкова добро (тва го пея по слух не съм употребявал много такива работи)
    затва се пазаруват добавки от специялизирани магазини

    пп: "Старата школа" гласи всичко се постига с много труд и ръжда в залата и правилно поведение на масата
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

  16. #16
    Супер фен Аватара на katii
    Регистриран на
    May 2009
    Град
    София
    Мнения
    1 728
    Ами.. блягодаря все пак Ще разпитам къде има магазини за добавки и другия път ще си взема от там.
    УБИЙ СКОРОСТТА - СПАСИ ЖИВОТ !

    Това, което винаги съм била, утре ще ме прави нещо по - различно

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си