Цитирай Първоначално написано от Chacho
165cм, 75кг, предполагам че се мъчи да отслабне, а не само да добие издръжливост.

Но на 13 години може би е добър съвет просто да не преяжда и да не яде "боклуци". Тичането ще оправи останалото, както и растежът.
А пък от четенето по-добро няма