Сега ще започнеш да растеш и поне малко ще отслабнеш. Заедно с тичането - доста добре. Тичай така, леки кросчета, не спринт. Намали колкото можеш боклуците (кроасани, дюнери, хамбургери и т.н.) и тичай колкото можеш. Е така както и първия път. Тичаш малко и като се измориш почиваш 30-40 сек. И така. Карай майка си да ти прави повече салатки и манджи, намали хляба и тестеното колкото можеш повече. Сладкото също задължително го спираш. Или поне в минимални количества, за да имаш все пак някаква енергия.