- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Постижения и цели
Тук пишете за вашите постижения в спорта и целите които искате да постигнете, надявам се да пишете в темата![]()
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
Вчера направих 19 набирания![]()
Аз правя по 15 набирания на една ръка. Надявам се другия месец вече да мога с две ръце.
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Целта ми е до 2 месеца да мога да легна под колата на бащата и да почна да правя лег с нея около 50 повторения,тя е 2 тона![]()
Аз пък си постигам целите през основния период ;д през идващия требва да изкарам още 2 pack ако имам късмет и да вдигна 7-8 см на ръката![]()
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
целта е да изкарам 1000 лв за един месец ... (просто е така проба на възможности)
работя 8 + 6часа изънредни и единственото постижение е че ми се ебе майката
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
През миналия период даже с 9см вдигнах но сега през състезателния загубих почти 2см![]()
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
за общ работник, хич не е малко.... в БГ деПървоначално написано от HolyShit
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
Да де,големи са надеждите тиПък ще ти спадне силата като бачкаш по 14 часа на ден
![]()
ми кво да се праи ... от 6 сутринта до 8 вечерта бачкане, само 2 храненияПървоначално написано от HolyShit
ся мисля да вкарвам войнска диета
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
много негативно настроени хора има към тая диетаПървоначално написано от firstdiesel
![]()
![]()
Ако я пробваш да дадеш едно мнение,че аз не посмях да я карам
![]()
аз съм я пробвал и преди...
не качих кой знае колко, но придава голяма свобода тая диета...
цял ден караш на вода и фотосинтеза, вечер кат се натъпчеш кат свине ... просто няма такъв кеф брато![]()
![]()
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
силата не мърда ..Първоначално написано от HolyShit
а омазняването хич не е проблем, даже точно обратното....
абе тая диета си е чист РАМАЗАН![]()
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
А бе малко извън темата,ама като си на ВМ-НВД пада ли ти силата ??
Особено в началото - да.Първоначално написано от HolyShit
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Щото минах само за 1 ден на ВМ-НВД и като видях,че паднах с 4-5 повторения се отказах,пробвах пак с въглехидрати преди трен. и беше супер лесно .. И за тва се чудя ;x Гадно ... ;x;x
Постижения има ли?
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
Ех, ех за такова бачкане в Америка дават не 1000 лева на месец, а 2000 на седмица...
Целта ми е да стана изверг
(И да взема матурите другата година с подобаващ резултат)
Вирусе пази се, побеждавам на канадска 41 ръка !
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
Първоначално написано от awerw
бе силния ще те взема да играеш на канадска с един мой приятел дето няма 30 см ръка и не е много добър във фитнеса , а и на лоста
И с две ръце няма да го биеш!
Има някои с по-малки от моята ръце, ама доста ме узорват на канадска, ама то зависи и как играеш де.
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek