Мила гледай да не ги свалиш мн бързо, защото кожата ти няма да издържи. Сестра ми свали 3кг за седмица заради стрес и... се появиха стрии доста трудно се отърва оттях, и то не напълно. В гимназията учих диетология и според учебниците ми, ако нямаш някакво заболяване, организмът ти има нужда от всички хранителни вещества, съдържащи се в млякото, месото, плодове, зеленчуците и т.н. Номерът е да се храниш балансирано- т.е. от вс по малко (не прекалено малко де )- това включва и тестените изделия. Можеш да пренебрегнеш шоколада и изкуствените храни- полуготовите и генномодифицираните например. И най- вече спорт! Чрез него ще свалиш кг-те най- ефективно- хем бързо, хем здравословно, а и кожата ще се стегне и няма да ти създава проблеми