Дюкан

[veri313131]

Някой подлагал ли се е на диетата на Дюкан? Как мислите за нея ?

[Yankee]

http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=421801

[HolyShit]

Мислим,че по-добре да идеш на един диетолог да ти състави меню,да вземи под внимание всички фактори(ръст/тегло/как се храниш/какво с спортуваш и с каква интензивност и още куп други фактори и да ти състави хр.режим,вместо да взимаш хр.режим на Дюкан,който пък даже го осъдиха..

[punksss]

Ох, пак тоя Дюкан. Във всяка втора тема го споменават...

[OnlyMeAndYou]

Твърдо против нея съм, откакто моя близка приятелка реши да я спазва и изгуби съзнание. Може да е добра за някой с повечко годинки, но ако си в порядъка на 13-14 не ти я препоръчвам. 90 дневната диета я мисля за по-добрия вариант.

[blueberryyy]

Твърдо против Дюкан съм. Страшно нездравословна е. И ако все пак успееш да я издържиш, без да имаш някакви здравословни проблеми, много бързо ще си върнеш килата.
Храни се здравословно, разделно и тренирай много. С мързел нищо не става...

[HolyShit]

Зависи как излиза от самата диета..

[FreshJuice]

Според мен тази диета е за по възрастни хора, които имат "повечко за сваляне". Не е за тинейджъри определено!!!

[HolyShit]

http://www.evropea.com/protein_diet.html

[kyon]

Зависи как излиза от самата диета..

точно!
А ти защо не се разровиш в интернет или не си купиш книгата?
Ако не се лъжа струва до 15лв..
Иначе аз съм на нея.. бързо се сваля, но ми става лошо често, вие ми се свят..

[Kotarachetooo]

Диетата изобщо не е препоръчителна за тинейджърска възраст тя е предназначена за хора с наднормено тегло и доста повече годинки а и ако не спазваш някакъв хранителен режим след свалянето на килограмите се възвръщат .. също така след това има оплаквания от проблеми с бъбреците и куп други така ,че диетолог най-добре ,за да може на теб да ти направи диета ,ще ти направят и тестове от какво пълнееш и диетата ще е единствено направена за теб и за нужните кг. ,които искаш да свалиш...

[3oPuTy]

Аз съм твърдо против спазването на диета,чийто създател е бил осъден заради създаването и разпространението й,както и заради евентуалните последици от нея ... По-добре бавно,но славно сваляне,вместо тия ударни режими само на месо и там к'во още беше

[kyon]

^ Откъде разбра, че е осъден?
П.П. Ако пиеш по 2 литра вода на ден няма да има проблем с бъбреците.

[3oPuTy]

Ти новини не гледаш ли?!

Между другото аз пия поне по 2л. вода на ден (като понякога ги правя и по 4 без да се наливам постоянно) и преди време,когато направих 2 ударни дни (не спазвах диетата,просто реших да пробвам) и ти е бедна фантазията с к'ви болки завърших втория,а по принцип нямам проблем с бъбреците

[HolyShit]

Не може да се пускаш на няк'ва диета с по 120-150 грама протеин (разбери около 2 грама протеин на телесно тегло) , да те болят бъбреците,а пък да нямаш никакъв проблем.. Най-добре вари си прави изследвания,докато не е късно ..

[3oPuTy]

Пълни изследвания си правя по 1-2 пъти в годината,защото съм вманиачена на тема здраве,така че съм сигурна Е,разбира се,много си зависи от хранителния режим на човека по принцип.Аз като цяло не обичам много,много месо и т'ва с яденето на месо обед и вечер,цели 2 дена си ми дойде като атомна бомба за организма

[Maaggiiee]

Твърдо против нея съм, откакто моя близка приятелка реши да я спазва и изгуби съзнание. Може да е добра за някой с повечко годинки, но ако си в порядъка на 13-14 не ти я препоръчвам. 90 дневната диета я мисля за по-добрия вариант.

И според мен 90 дневната е по-добрия вариант.

[HolyShit]

Месото е протеин,ти протеин не ядеш ли ?

[3oPuTy]

Ям,но в не чак толкова големи количества.Т'ва са си цели 4-6 хранения (не помня дали закусвах тогава) с месо за 2 дена, като не ти е позволено да прибавиш салата към тях,а за мен това си е стрес и то огромен.По принцип месо ям рядко,а в тая идиотщина се препоръчва яденето на месо през ударния режим.Естествено и различни млечни продукти са позволени,но за предпочитане е месото.
Както и да е - не това е темата Нека не спамим!

[HolyShit]

Точно по темата е ,обсъждаме тая диета на Дюкан и здравословните проблеми,които МОЖЕ да причини.. Аз ти ГАРАНТИРАМ,че ако знаеш как да излезнеш от тази диета,няма да има йо-йо ефект..Просто диетите са за хора,които нищо не знаят и не могат да си съставят подобна,вземат готова и вървят по нея,спират я и не знаят накъде да погледнат после..

[3oPuTy]

1.Ти обърна темата към мен,което реално не е по темата,защото всеки си е индивидуален.
2.Да съм казала нещо за йо-йо ефект?!За мен няма диета,която да има йо-йо ефект.Има хора,които не знаят к'во да правят после (както и ти самия каза).

[HolyShit]

Добре,че го ударихме на чат,темата се изчерпа май ? Някой нещо да добави

[3oPuTy]

Как да добавят като не могат да вземат думата от нас
Не,не наистина спирам със спама тук ...

[ri41]

и аз потвърждавам, че Дюкан е супер вредна

[vivien]

Аз също мисля, че Дюкан е вредна, особено за тийнейджъри. Чувала съм, че може да се стигне и до увреждане на вътрешните полови органи и по този начин да не можеш да родиш после. Ана повечето, които кментирате как трябва да се отслабва, искам да кажа едно....., 90% от вас най-много се подиграват на по-пълните си съученици и вместо да си даваме съвети, как се отслабва, по-добре вземете посъветвайте себе си да сте по-толерантни към тези хора, защото на доста от тях високите килограми са причинени от сериозна болест!!!!