Твърдо против Дюкан съм. Страшно нездравословна е. И ако все пак успееш да я издържиш, без да имаш някакви здравословни проблеми, много бързо ще си върнеш килата.
Храни се здравословно, разделно и тренирай много. С мързел нищо не става...