Диетата изобщо не е препоръчителна за тинейджърска възраст тя е предназначена за хора с наднормено тегло и доста повече годинки а и ако не спазваш някакъв хранителен режим след свалянето на килограмите се възвръщат .. също така след това има оплаквания от проблеми с бъбреците и куп други така ,че диетолог най-добре ,за да може на теб да ти направи диета ,ще ти направят и тестове от какво пълнееш и диетата ще е единствено направена за теб и за нужните кг. ,които искаш да свалиш...