Ако не ядеш известно време,нивото на кръвната захар пада и започва да ти прилошава.Още преди да отидеш на плаж хапни малко,но никакво преяждане!Също така не трябва да ядеш преди да влизаш да плуваш!Причина за главоболието може и да е прекомерното стоене на слънце.