ОТ ФОРУМА
Отговор в тема
Здравейте, на 15 съм имам стаж 1 година и 5 месеца в фитнеса, искам да попитам може ли да комбинирам някой бустер с протеин за маса (суроватъчен) понеже съм малък и немога да пия бустери като No Explode и Animal Pump затова се спрях на Jack3d бил доста добър, а и цената му е изгодна, и бих искал да го комбинирам с протеин като Whey Gold Standard или Classic Whey Protein, защото искам бустер за повече енергия и издръжливост в залата + протеин да качвам ММ... и така какво ще кажете за Jack3d + Whey Gold Standard примерно ? ако има по-добри, препоръчвайте...
Ти че можеш можеш, ама първо гледай да имаш добър хранителен и тренировъчен режим.
Аз тренировачен режим имам и то много добър, а хранителния, храня се правилно, и избягвам боклуци като мазни банички и дюнери...
Не,не пий,нямаш нуждият стаж и опит и познанията ти не стигат!
рано ти е ... може протеин + амино или креатин ... или и трите
ако ти трябва да качиш доста за кратко време комбинирай с креатин, ако ти трябва в дългосрочен план давай аминокиселини ....
ако искаш да качваш яж точно банички и дюнери+ много месо, яйца и млечни работи ....
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
first ти пил ли си креатин бе
януари бях врътнал 1 цикъл ... то само креатин съм пил, нищо другоПървоначално написано от HolyShit
first ти пил ли си креатин бе
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
Я кажи колко буташе/дърпаше Януари и имаше ли спад от към сила
то декември ме бяха оперирали ... и на 3тата седмица човека тренираЯ кажи колко буташе/дърпаше Януари и имаше ли спад от към сила
ама само като се качих на кантара ми прилоша бях останал 65КГ .... и кво да правя, кво да правя, викам ша хлопна една кутия креатин
ама не помня колко съм бутал .... 90-100КГ на лег я съм бутал веднъж, я не съм можел ...
а да ти кажа, днеска след работа минах да се пробвам колко ша дигна ... 80КГ едвам 8 пъти, а бях супер надъхан .. смятах да се пробвам 8х8 ама не излезнаха сметките
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
Е не вдигаше ли 150 на лежанка ? :d
аа... креатин не пия.. с лоши впечетления и мнения съм останал от него... мисля да пия първо Jack3d - бустера и като свърши да си взема един протеин
оуууст .... 200-300 .. полвин тон
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
по-добре недей пи нищо .. щото се разбра колко разбираш от добавкиаа... креатин не пия.. с лоши впечетления и мнения съм останал от него... мисля да пия първо Jack3d - бустера и като свърши да си взема един протеин
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
аха .... а ефект има ли ?
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
jack3d не е ли малко по от креатин
амии.... много слабооо... многоооо... ;дд зависи от някои по силни и по скъпи има ефект но... СЛАБОООО ;дд
ми като бустер се пише апък нз...jack3d не е ли малко по от креатин
Ем точно,па и нема смисъл за мене,фокус,експозивна сила и ала-бала,напомпваш се и като го спреш се оглеждаш за някоя стена да си фраснеш главЪтЪ
Като чели наистина е така
тва е щото наблягаш на добавки, а не си даваш и мъничко зор да ядеш и тренираш както трябва!
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
Апък и сега като съм в пубертета и в момента раста и затова сигурно е така ... а ако зобя като по голям ще има доста по голям ефект.. ама кой да чака до тогава
зоб-моб недей ми обеснява ... глей кво съм писал ... то със зоба трябва да тренираш 3пъти повече и да ядеш кат теле!Апък и сега като съм в пубертета и в момента раста и затова сигурно е така ... а ако зобя като по голям ще има доста по голям ефект.. ама кой да чака до тогава
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
Така си е...
Отгога "Пил съм 10 туби"="разбирам от добавки"
Аз креатин за 4 години съм пил точно 3 пъти и то евтин и всичките пъти имаше супер ефект, не знам какъв е проблема при тебе
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат