с работа (тренировка) на село освен да отслабнеш драстично... нищо друго не можеш да постигнеш

то не е само уоркаут, трябва и яко ИИТИНГ!

пък никой да не прави тая грешка да ходи в гатер там се тренира яка силова издръжливост и рамазан на макс