Единственото смислено решение за мен е да започнаш да тренираш спотрове, като баскетбол, волейбол и т.н.
Много зависи и от ген-а който носиш.
Аз също съм на 14 години, висок сам 177,5 и тежа 84 килограма, занимавам се с Бодибилдинг, тренирал съм непрофесионално баскетбол.


П.С. Моето мнение е това, най-доброто което можеш да направиш за себеси е да започнеш да тренираш. Ако пък след година на трениране на баскетбол неси вече 1,65, то това значи че трчбва да се насочиш към силовите спортове ( трибой, многобой).
По принцип побертета при различните хора идва по различно време, не се впрягаи вече колко си висок. Може от идната година да започнеш изведнаж да растеж много барзо, да вдигнеш 10-15 сантиметра.
Относно килограмите, консумираи храна богата на мазнини и въглехидрати. ( Надявам се да съм ти бил полезен по някакъв начин.)