350 калорий нищо не са като цяло.Един кроасан 7 days има 34 гр въглехидрати 5 белтък 20 мазнини и 344 калорий.Тоест в превод изяждаш един кроасан и потенето на велоергометъра отива на кино.Та не знам какво имаш предвит под диета.Изчислил ли си си калориите мазнините въглехидратите белтъчините?Ако не си и си мислиш,че като поемаш "уж" по-малко въглехидрати ще стане А за кви въглехидрати ти говоря ти на НВД ли си на кво си?Дай малко инфо