Цитирай Първоначално написано от navar
шо на пъпа,у гъзо е по ефективно ..
Това не е ли тренировка с химия? В смисъл химия между бормашината и трениращия. Не знам, не съм много компетентен, аз тренирам само чисто, само стрийтплуване и засега съм доволен - дясната ръка е 37, лявата 19, надявам се догодина да ги направя поравно (37+19)/2 = 28.