'Малък' проблем

**dem0to** · 08-25-2011, 19:57

здравейте,имам малко излишни килограми и бих искал да ви попитам как мога да ги смъкна? На 13год. съм висок съм 1,64 и тежа около 60 килограма.Ако някой може да ми помогне или да ми даде съвет ще съм му много благодарен

**zero** · 08-25-2011, 20:34

Не .. нямаш излишни килограми !
Просто имаш натрупване на подкожни мазнини в определени области ..
предполагам корема и горната част на бедрата.
Брат на 13 си изобщо не се притеснявай от нищо - само се запииши на някакъв спорт ии ще се видиш как ще се нареди всичко

(но трябва да спортуваш с желание и активно

)

**ZipFail** · 08-25-2011, 20:37

Съгласен ^

**dem0to** · 08-25-2011, 20:53

А немога ли вместо да тренирам да тичам през ден например ?

**HolyShit** · 08-25-2011, 21:05

А може ли вместо да отида на фитнес зала да ида на стадиона ?

**Chacho** · 08-25-2011, 21:15

Първоначално написано от dem0to

А немога ли вместо да тренирам да тичам през ден например ?

Е тичането кво е?

**zero** · 08-26-2011, 03:10

Първоначално написано от HolyShit

А може ли вместо да отида на фитнес зала да ида на стадиона ?

че къде е казано да ходи на зала

**navar** · 08-26-2011, 06:24

единствения вариант е да увеличиш времето което прекарваш в спортна зала,стадион или спортна площадка,за сметка на времето прекарвано пред компа и телевизора с чипс и сандвич + кола

Тема: 'Малък' проблем

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

'Малък' проблем

Правила за публикуване