Даа, благодаря ви много, разбира се, че ще ви кажа.
На 16 години съм, 56кг., 167 съм. Тичам рано всяка сутрин, от 7, 7:30 и обикновено до 8 часа съм приключила. Тичам около 2км. - знам, че не е много, но тичам на един стадион и постепенно увеличавам обиколките. =) Правя коремни преси от едно клипче във vbox, по няколко пъти на ден.
А, да.. Спазвам т.нар. Японска диета При мен винаги има ефект ,когато съм я спазвала (стига да не я нарушавам) Иии, май е това :Р