Здравейте, момиче на 16 години съм, тежа между 43-35 кг, височина 168 см и искам да кача малко килограми, да стана поне 50 кг... таа въпросът ми е за този суроватъчен протеин би ли ми помогнал и с какви упражнения да го съчетая ?

грешен раздел
сиско