Цитирай Първоначално написано от firstdiesel
Цитирай Първоначално написано от ZipFail
Релефа или масата зависят само и единствено от храненето.
не си много прав, зависи и от други работи .. примерно от някои хормонални нива, вид на тренировката, спането и други фактори...
И аз се усетих, че не се изразих много правилно

Това, дето имах предвид е, че лостовете не правят релеф.