Каква добавка да взимам?

**qnkata5** · 08-29-2011, 21:57

Отскоро започнах зала и лостове, обаче ефекта е мн бавен

искам да се оформя просто, да изпъкнат мускулите, какво да взема?

**ZipFail** · 08-29-2011, 22:02

Запиши се на щанги и на петобой също, то само фитнес и лостове е нищо

**firstdiesel** · 08-30-2011, 06:43

една кофа космат побой!

тия работи стават бавно, ДАЖЕ И ГАЛИН РЕЛЕФА ГО ЗНАЕ ТВА!!!

**Shines** · 08-30-2011, 07:32

Първоначално написано от firstdiesel

една кофа космат побой!

тия работи стават бавно, ДАЖЕ И ГАЛИН РЕЛЕФА ГО ЗНАЕ ТВА!!!

, утрепа ме, той все пак 5 години е правил това тяло

..Иначе се иска постоянство, сериозни тренировки и яко помпане

.

**sofianeca93** · 08-30-2011, 07:34

Ако взимаш добавки, взимай протеини... Не ги слушай, че това е химия. Но не почвай с анаболи, стероиди, метани и още ...

**Millionaire** · 08-30-2011, 07:36

Като за начало си земи някакво леко протеинче, като натрупаш година стаж в залата тогава ги почвай аминокиселини, креатини и етц.

**musicinmyveins** · 08-30-2011, 09:24

Абе богаташа....И как ше го пие тоя протеин?Смисъл няма лошо да яде чипс и да пие протеин.Може да яде и торти и да пие протеин...Ти чуваш ли се? За кво му е протеин като няма хранителен режим и дори не знае как да го пие...Да не говорим,че ше си купи nutrim щот най-лесно се намира и ефекта ще е нулев заради всичко погоре изброено....

**redbul2** · 08-30-2011, 10:50

Първоначално написано от ZipFail

Запиши се на щанги и на петобой също, то само фитнес и лостове е нищо

х2

Тема: Каква добавка да взимам?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Каква добавка да взимам?

Правила за публикуване