Знам, че не е хубаво да се пие вода след хранене, обаче аз наскоро открих за себе си, че ако не пия 3/4 глътки вода след хранене мога да ям до пръсване, а така като си пийна малко се чувствам идеално и съм завършила храненето без желание за още и още храна, та според вас това не е ли по-добре пред натъпкването и също така искам някой който е по-навътре в нещата да ми уточни пълнее ли се от вода след хранене, понеже и това съм чувала, аз и преди съм била на режим за отслабване и все така си пийвах водица по време на хранене и след, но пак си отслабнах