И аз имам навика да пия вода след хранене, но след като прочетох, че не е много полезно, по-рядко го правя. Определено и аз се чувствах напълно сита след като пия вода след хранене.
Иначе аз лично не съм напълнявала от това, а и не мисля, че е вярно като цяло това твърдение.