Няма такова голямо значение - пий преди и след, както намериш за по-добре. Най-важното е да се пие колкото се може повече вода (в рамките на нормалното, разбира се) - полезно е, убива апетита, прочиства организма и т.н. И пак казвам, нищо няма да ти стане ако пиеш след ядене, не се притеснявай за глупости.