Просто си подложен на стрес, което е нормално в днешно време.
Прави неща, които ти харесват и ти носят спокойствие - било то разходки извън града, пикници, плуване, рисуване, четене и тн.

Прави тези неща, когато чувстваш напражение и ще достигнеш един духовен баланс.