- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Кажете добра книга за мускули
Ако има и инфо за храненето ще е още по-добре.А ако пък книгата е електрона ооще по-добре
![]()
www.bb-team.org
даже отговаря на въпросчета
(ако разберат че им пращам още един невежа който бълва теми ще ме псуват)![]()
Първоначално написано от machoka
neeDaBosSПървоначално написано от dirtyyy
Друго?
Целия ли го изчете![]()
Първоначално написано от machoka
neeDaBosSПървоначално написано от dirtyyy
Не просто искам да е книга а не сайт
има статии
Първоначално написано от machoka
neeDaBosSПървоначално написано от dirtyyy
Ще ти препоръчам "Галин Релефа или изкуството да бъдеш сАваршен." Много силно четиво.
http://kambanariata.blogspot.com/2007/08/blog-post.html
Страхотна книга. След прочитането й се чувствам друг човек. Вече почнах да осъзнавам много неща от заобикалящия ни святПървоначално написано от ZipFail
![]()
Първоначално написано от machoka
neeDaBosSПървоначално написано от dirtyyy
^Уааау! От толкова време я търся..![]()
Pain is inevitable. Suffering is optional.
Пробвай в началото с Властелина на пръстените, после може да подкараш томовете на Вазов. Но с тежести е по-добре отколкото с книги.
Аз преди 2-3 месеца четох 1 - май се казваше
Мускули, Фитнес и външност - тва за външността май не беше![]()
книгата не е моя - на 1 мой съсед е - 100% съм сигурен, че неможеш да я намериш по магазини и такива ..
Иначе вътре имаше методи от старата школа - ако посещавате bb-team там от методите на Oranje всичките тея теми ги имаше в книгата + упражнения за всеки 1 мускул със описание за правилното му изпълнение ..
Много добра беше ;]
Азис - Хоп [music]
И кво не ми помагаш!Първоначално написано от tonique
Благодаря зип.
ти верно ли мислиш да четеш книгата
на Галин Калчев РЕЛЕФА![]()
![]()
Иначе можеш да си вземеш списанията за фитнес
Олимп или Мускули и Фитнес
Азис - Хоп [music]
Олимп имаше доста добри статии,но мисля че го спряха...Мускули и фитнес не ми допада особено...
Има го в залата някой път мяркам по едно око (за 1 мин) За Мускули и Фитнес става въпрос![]()
В фитнеса който ходя в Люлин се намира има всички броеве на Олимп | Мускули и Фитнес и др. май имаше![]()
Азис - Хоп [music]
Преди време пуснах такава тема и тогава redbul2 наистина много ми помогна.Става въпрос за фитнес книги написани на руски,които могат да се изтеглят безплатно.Даде ми 3 линка с много книги и речник с термините на руски(доста са различни от бг-тата).Ако те интересува наистина ще ти ги пратя нещата на ЛС.Иначе(макар че не съм ги чел,но имам голямо желание и скоро ще ги почна) ти препоръчвам всичко Стюарт Макробърт(има наистина добри книги) и на Кристина Тибадеу(не съм сигурен много за името) Черната книга на тайните(нещо такова беше),не е лошо да прочетеш и на Жиронда,макар че някои съвети са много странни,но в някои има голяма доза истина.
Не разбирам руски по-добре български.
Що си мислиш,че в книгите пише нещо по-различно от форумите?...Лично аз съм ползвал различни източници като доста от тях са чуждестранни.Колегите от другите форумите правят абсолютно същото.Дори и горе споменатите списания ползват статии писани от чуждестранни специалисти в областа.
Добра книга за мускули е храната и нейният състав.![]()
A journey of a thousand miles begins with a single step..
You are never a loser until you quit trying..!
skype - adrenalincho__
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000929970991