Така мерси на всички за съветите,

PinkPan7her еми ходя вече от 3 седмици някъде,гледам да съм си редовна по 5-6 пъти, не знам по колко е нормално да стоя във фитнеса, но лично аз повече от час и половина не мога да се задържа, просто писва по някое време, а за калориите- да, знам, първо изразходвам това което съм консумирала през деня (ходя надвечер) , и +/- 200 ккал отгоре, т.е. в интервала 700-1000 , повече не издържам .


П.П а за резултат определено го забелязвам, постегнала съм се малко, и някои дрехи понахлопват :P