О, боже. Няма хапчета за ръст, разбери го. Ако ще да тренираш плуване, волейбол и да висиш на лост по 6 часа на ден, няма да пораснеш повече отколкото ти е заложено генетично. Яж добре, спи по много и тренирай и ще стигнеш оптималния си ръст.