Здравейте имам проблем, много ми треперят ръцете, когато се притесня. Това се случва най често в училище. По време на изпитване, учила съм, но ето започвам да треперя. Страх ме е да пиша на дъската, защото се излагам. Когато правим тест пак започвам да треперя.
Бях при личната каза да не се притеснявам толкова, но как? Не зная какво да направя, помогнете някак, но не искам вече да ходя на лекари. Нищо не помага за сега.