Значи, първо да кажа здрасти–това ми е първата тема тук!
сега по въпроса-искам да попитам как да запо4на да тренирам(целта ми е да подобря общото си състояние и вид).Нямам по4ти никакъв опит освен малко домашни упражнения- от които само съм заслабнал понеже преди бях пълен.Отворен съм за опции- ако има някоя фитнес зала с приятна атмосфера в бургас - по близо до центъра ако може или просто предложете нещо друго - как сте започнали вие?