Цитирай Първоначално написано от Red_Hair
Цитирай Първоначално написано от ZloboMiR
Едно-две валидолчета под езика. Или ако е спряно, новият еквивалент. Но само медикамент без рецепта и чети листовката!
И в тази тема безценният ти съвет е пълна нула.Явно не те бива в съветването.Не ставай брачен консултант!

Нека и аз дам някой съвет.Авторке, не ти трябват успокоителни.Като за начало се опитвай да лягаш по-рано, защото на мозъка му трябват между 6 и 10 часа за да си почине напълно и да се регенерира.Леглото не е мястото за мислене, мечти и фантазии.Като си легнеш трябва да се абстрахираш от всичко случило се през деня и да не мислиш за нищо.Обръщането на деня на нощ е лоша стратегия, така че ако седиш до 4-5 сутринта по фейсбуци гледай да го промениш.Като си легнеш се съсредоточаваш само и единствено в почивка и заспиване, защото мисленето и мечтите повишават коровата активност и честота на мозъчните вълни се покачва, сиреч мозъка преминава от едно състояние в друго или по-точно казано, не може да премине във фаза на спокойствие, защото вълните са с прекалено висока честота.Помисли, как би могла да заспиш, ако мозъкът ти е "настроен за решаване на задачи по математика".А и сииии намери бойфренд, ще бъде по-лесно да заспиш.
1. Не е казала в колко часа си ляга. Забрави да й кажеш да угаси лампата и да помоли да не пускат прахосмукачка.
2. Ама то си пишело!
http://www.teenproblem.net/f/viewtop...r=asc&start=15
Код:
Значи хайде да не се плашиш от лаици в областта... Валидолът е безобиден, колкото ментовия бонбон, от него можеш да пиеш с кофи и нищо неприятно няма да ти се случи... Той удря точно във вегетативните нервни окончания и успокоява сърцето, снабдява го с кислород и въобще само хубави работи... Лекарствата, от които трябва да се пазим и не бива да се прекалява, защото водят до пристрастяване са т.нар. бензодиазепини като Диазепам, клоназепам (Ривотрил), бромазепам (Лексотан) и много други... 
От Валидол дори не можеш да се натровиш ако глътнеш всички хапчета
3. Не те бива в преценките. Не се жени.