Не е препоръчително , организмът сега се занимава с болестта , ако тичаш ще трябва да отделя енергия за възстановяване на мускулите и процесът на оздравяване ще се забави . Освен това ще ти бъде трудно , от личен опит ти казвам хич не е приятно да ти тече носът докато бягаш , ако е запушен още по-лошо не можеш да дишаш правилно , закашляш се лесно . След като се изпотиш ще минат поне 10 минути, докато се прибереш и изкъпеш , вечер е студено ще те надуха вятъра и може да се влошиш още повече . Най-добре почакай 3-4 дена , пий повече чай и витамини за бързо оздравяване .