Послушай ги, за тези пари си зареди хладилника с яйца, мляко, меса, извара и тн.Яж около 5-6 пъти на ден, по-малко, намали постепенно пиците, газираните и ще видиш резултати.Като видиш, че си сериозен, и си натрупал поне година, се ориентирай към добавките .До тогава даже ще си натрупал някакъв опит.