Първо няма да е зле да отидеш на лекар, за да се установи причината. Въпреки, че съм почти сигурна, че е на психическа основа.
Все пак, можеш да ползваш бебешка пудра. Преди да излезеш от вас примерно, си сложи пудра на ръцете, хубаво разтъркай, така че да попие...има ефект, макар и не постоянен.