Зимата наближава, наближава и студът и е ясно, че няма да имам възможността да ходя на лостове(пробвал съм се като се навлека с много дрехи за да ми е топло, но то първо, че кокалите са ти вкочанени, второ че кат се фанеш за лоста ти залева ръката за желязото) и има ли начин да не губя формата си? някакви упражнения в домашни условия наподобяващи лостове има ли?

(не искам да ми пишете ходи на фитнес разни такива! въпросът ми е конкретен и ясен)