Цитирай Първоначално написано от ZipFail
А що просто не правиш същото квото правиш на лостовете, но с тежест ?

Ти ако само зимата ще тренираш на фитес, за 3 месеца само техниката на упражененията не можеш да изчистиш..
Според теб как човек може да замени набиранията (да речем с широк хват) и кофичките??