Е как го аргументира? Кои са тези проучвания? То едно ,че не е вредно ,второ ,че дори и да е,ми звучи по-скоро все едно някоя баба се опитва да наплаши внучето си,трето човека от кои години е принуден да тича , е следващият път ако те подгони някоя пума,първо се чуди дали е вредно и после реши дали да бягаш..

Иначе натоварва стави и сухожилия,друго не виждам.