ако си над 100 килограма е вредно до някъде, ако си над 120-130 даже е крайно непрепоръчително. Глезените се натоварват много. Аз съм си 97 и си бягам без да ми пука не съм усетил нищо освен че малко ме болят краката после но минава.
Иначе щом е правено в щатите, там половината са в инвалидни количко защото не могат да ходят от килограмите си а другите могат да ходят но бягането е крайно вредно за тях



пс: няма спорт със само добри страни. От футбола може да се начупиш целия, от борбата също, бокса не е много добре за главата също стават контузии, от щангите също. Даже плуването води до хроничен синозит. Е кво дай да не спортуваме а?