Ако си достатъчно лек се опитай даже да отскачаш, правейки максимална крачка, но трябва да насочваш и отскока напред. Аз навремето правех 100 м спринт - 100 м по-леко - 100 м спринт... не е огромен проблем да се натоварваш през 10 сек за 6-8 сек. Да се покрие норматива не е трудно, ако не е корегиран от мое време, не ти разбирам тревогите. Направи си една самостоятелна проверка преди да те изпитат.