Има такава тема,но тя е много назад,
Предлагам тук да коментарираме..
Мился,че е ясно
ръст,ханш,талия също и клг и години
Да се разпиша първо аз
почти на 20г.
154
49 klg
ханш (за съжаление 89)
талия 70 ,по малко е ,и това ме радва беше ми 76
Искам да попитам ,от около година се храня малко по тъка
-без безалкохолно,по някой път кола и то мн рядко
-без сладко
-По рядко -пържено,хамбургери и такива
И наистина има ефект,имах коремче
и сега има но е много малко,но ми казаха,че нямало да се махне,защото ми е такава структурата(така мисли майка ми)
Аз мисля,че го казва само и само да се храня по добре,ако беше от структурата,нямаше да има такъв ефект.
Правя коремни преси ,упражнения .Бихте ли ми казали как да се справя изцяло с проблема..