Каквито и витамини да си купиш ,те не трябва да заместват необходимата доза витамини,които приемаш от плодовете и зеленчуците.Ползвай ги ,като добавки,а не заместители!Мога да напиша някои,ако няма да наруша правилата на форума.Ще го направя след разрешението на модератор.