Заеми се със спорт!Така хем няма да лишаваш организма от необходимите за него хранителни вещества,хем ще се чувстваш здрава и във форма.И все пак ,ако решиш да започнеш диета,за пълно гладуване не си и помисляй!Ще си докараш проблеми.