Няма хора, които да не сънуват, просто не помнят, че са сънували. Пробвай с чайчето, със сигурност ще е от полза. Отделно се захвани със спорт, ама сериозно, така че да изпитваш много физическа умора. Отиди при личния си лекар и го питай дали ще ти изпише мелатонин. И се храни здравословно и спри да пушиш, ако го правиш.